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気軽にできる予防法

食器洗い時の予防法

日常生活の中で手荒れの大きな原因になっているのは、食器を洗う洗剤です。食器洗い洗剤ではどうしても直接手に洗剤がついてしまうからです。スポンジに直接つけ洗剤をつけるのは手荒れが心配な人は避けたほうがいいでしょう。

汚れ物は洗い桶に洗剤を溶かしてつけ置きし、この中でまとめて洗いましょう。また、油汚れがひどい時は、あらかじめ汚れをふき取ってからつけおくようにします。

皮膚と指輪の間に洗剤が残ることが多いので指輪は外したほうが無難。

ゴムより、ビニールか、ポリエステルの手袋がいい

手荒れ防止のためにとゴム手袋を使用する人が多いようですが、ゴム手袋は古くなると硬化し、かぶれることがあるので注意です。 使うならビニールか、ポリエステル製の手袋をしましょう。また、片手だけが荒れているという時でも、両手に着用し、予防しましょう。

爪のお手入で、手荒れ防止を

手荒れは爪の周囲にも起こります。したがって、爪のきちんとしたケアも手荒れ防止にかかせません。爪のお手入れには、入浴後が最適です。2枚爪の原因となってしまう爪切りは使わずに、エメリボードなどの紙やすりで爪の形を整えましょう。

甘皮は浮かすのではなく、スティック等で丁寧に小さな円を描くように押し上げていきます。爪根を傷つけないよう、丁寧にやさしく押しあげましょう。

 
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